ランニング。 【名古屋ウィメンズマラソン2026】トラベルプラン エントリー方法 完全解説
こんにちは、およげないペンギン、ぺんぎんママです。 ぺんぎんママは泳げませんが、少し走ります。 タイムは速くありませんがこれまでにハーフマラソン3回とフルマラソン2回を完走しています。これまでに参加した大会はいずれも近畿圏内で、フルマラソン...
趣味のこと。
ランニング。 
ランニング。 ゆるラン女子のランニング記録|2025年7月 夏ランニング編
40代ゆるラン女子、毎月のランニング記録2025年7月編。月間走行距離やトレーニング内容などを記録しています。30代半ばで走り始め、1ｋｍ走るのもやっとだったところからハーフマラソン・フルマラソンを走れるようになった経験からゆるランのススメを発信中。
キャンプ。 子どもから大人まで楽しめる｜キャンプの外遊びにおすすめのポータブルアクティビティ
ファミリーキャンプやグループキャンプで楽しめるアウトドアアクティビティのおすすめ5選を紹介。子どもから大人まで簡単に楽しめるアイテムを集めました。キャンプで何をする？何して遊ぶ？と迷ったときや、キャンプの遊び道具を探している人必見！
キャンプ。 夏キャンプ【虫対策5選とおすすめ虫よけグッズ】
夏のキャンプは開放的で楽しいですが、気になるのが虫対策。蚊やブヨなどの刺されたらかゆい虫や、蜂のような危険な害虫まで、できれば虫には遭遇したくありません。虫ギライの筆者が快適に夏キャンプを楽しむために行っている虫対策＆おすすめの虫よけグッズを紹介します。
キャンプ。 【キャンプ道具の積載方法】ファミリーキャンプの大量の荷物もコツを押さえればこんなに積める！
ファミリーキャンプの荷物積載問題の解決策！「これ全部載る⁈」と途方に暮れる大荷物も、積載のコツをつかめば一気に解決。荷物の形状別にどの順番でどこに載せたらよいか画像付きで解説します。ポイントを押さえることで適当に載せるより1.5倍以上の荷物が載ります。
ランニング。 【夏のランニング暑さ対策10選】しっかり対策をして夏でも楽しく走ろう
夏のランニングは危険？やめた方がいい？いえいえ、しっかり対策をして無理のないように走れば、夏だってランニングを楽しめます。せっかく始めたランニング、習慣を途切れさせないためにも万全の暑さ対策で夏もゆるランを楽しむ方法をお伝えします。
ランニング。 ランニング女子におすすめ！ノースフェイスのTR10はオシャレで通勤ランにも最適
おしゃれで使いやすいランニングリュックはどれ？収納力があって揺れにくく、肩が痛くならないランニングリュックが欲しい！そんなワガママを全てかなえてくれるのがTHE NORTH FACEのトレランリュック「TR-10」。使用レビューや着用サイズ感を画像多めで紹介します。
ランニング。 【ランニングの水分補給に】THE NORTH FACEのソフトボトルがおすすめ
夏のランニングにはこまめな水分補給が必須です。オシャレで機能的なノースフェイスのランニングボトルで、ストレスフリーに給水が可能です。実際に愛用している筆者がおすすめポイントを解説。お気に入りのボトルをもって夏ラン楽しんでみませんか。
ランニング。 ゆるランの記録 3月～6月
こんにちは、およげないペンギン、ぺんぎんママです。 ぺんぎんママは泳げませんが、少し走ります。このブログをはじめた昨年の8月から半年間、1ヶ月のランニング記録をブログでアップしていました。けれど3月の忙しさ&ガーミンの故障事件であまり走れな...
ランニング。 【ゆるラン女子必見】夏のランニングメリット5選＆必須対策4選＋おまけ対策2選
夏のランニングってしんどそう？真夏に走るのは危険？いえいえ、しっかり対策をして無理なく走れば夏ランならではのメリットがいっぱいあります。ゆるランナーが夏ランのメリットと、夏ランをする際の必須対策を解説。ゆるラン女子集まれー！