ランニング モチベーション

運動不足の30代（当時）女子がランニングを始め、ゆるく楽しく走りながらハーフマラソンやフルマラソンを完走できるようになった経験をお伝えしています。毎月の月間走行距離や、たまに出る大会のレポート、こんなこと考えながら走ってる、などを書いています。

運動習慣のない30代女子がランニングを始めて約7年。全くの初心者からのスタートで、自分ペースで楽しみながらハーフマラソン・フルマラソンを走れるようになった練習内容を毎月公開。40代になってからも仕事や子育てと両立できる楽しい趣味になっています。