ブログ。 ブログ開設2ヶ月目レポート【できたこと・できなかったこと】
ブログを開設して2か月たった初心者ブロガーの現在を報告。現時点でできていることやまだできていないこと、今後の目標などをまとめました。初心者のつまづきポイントや課題、手探りの現状を実体験に基づいてレポートします。
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ランニング。 【京都のおすすめランニングコース】きぬかけの路
京都マラソンのコースの一部にもなっているきぬかけの路を走る筆者のお気に入りランニングコースを紹介。京都ならではの観光名所の近くをたくさん通ります。高低差もあり、トレーニング効果もバッチリ！街ランの魅力を楽しめるランニングコースです。
ランニング。 40代女子におすすめ！【ランニングのメリット7選】
若い頃より太りやすくなった…運動不足が気になる…体力がない…そんなアラフォー女子に気軽に始められてメリットたくさん【ランニング】のすすめ！階段を上るだけで息切れしていた体力不足からフルマラソンを走れるようになった筆者がランニングのメリット7選を解説します。
趣味のこと。 初心者でもできる！自分ペースのインターバル走
初心者でも自分に合った強度で行うことで、「ポイント練習」を取り入れられます。インターバル走は心肺機能の強化に役立ちます。初心者が取り組みやすい具体的なメニューを筆者が実際に走ったデータとともに紹介します。
ブログ。 ブログ開設1ヶ月レポート【できたこと・できなかったこと】
ブログ初心者が開設1ヶ月でできたこととできなかったことを振り返り。「まずは1記事」の難しさと楽しさ、次の1ヶ月の目標を実体験をもとに解説します。分からないなりに始めてみることの大切さが分かる・・・かも？！
趣味のこと。 ランニング初心者からハーフマラソン・フルマラソン完走を目指す 8月編
運動とは無縁だったランニング初心者が、マイペースにゆるランを続けてハーフマラソン・フルマラソンを走れるようになった軌跡。これくらいなら自分にもできそう・・・！と思ってもらえる具体的なトレーニング内容やプランを紹介します。
ブログ。 超初心者でもwordpressでブログ開設できました
パソコンが得意じゃなくても、家事や仕事で時間がなくても、「やってみたい！」の気持ちがあればブログは始められます。超初心者が右往左往しながらもWordPressブログを開設できた簡単ステップを紹介します。