こんにちは、およげないペンギン、ぺんぎんママです。
ダイエットのため、運動不足解消のため。
あるいは次の大会に向けての練習のため。
ランニングを習慣化させたいけれど、今日はちょっと気分が乗らないな…というときはありませんか？
走りたい気持ちはあるんだけど、忙しくてなかなか時間が取れない、という場合もありますよね。
私も真夏や真冬、仕事で疲れているときなど、走るつもりだったけれど、ちょっとしんどいからやめておこうかな…という気分になってしまうことも。
そんな時に「これがあるから走りに行こう！」と思える、ランニングのお供のサブスクを2つ紹介します！
いつものランニングが勉強時間になったり、ストレスフリーで楽しめるようになるおすすめのサービスです。
お好みやランニングの目的に合わせて選んでみてください。
ちょっとマンネリ気味だったいつものランが楽しみな時間になること間違いなしです！
【読書派】Audible（オーディブル）で「聴く読書」
Audible（オーディブル）のメリット
- 「ながら読書」で時間を有効活用
忙しくて読書する時間がなくても、走りながらの1時間で結構読み（聴き）進みます。
LSDなどの長時間走る場合も勉強時間に充てられるのでタイパ抜群。
月間100km以上走るなら、ランニング時間だけでも数冊は余裕で読み終わります。 - 退屈なロングジョグが楽しみな時間に
ちょっとおっくうなロング走でも、夢中になれる小説などを聴いていると、走るしんどさに意識が行きづらいので気づいたら走り終わっていることも。 - モチベーション維持
「あの本の続きを聴きたいから、今日も走りに行こう」というきっかけになります。
ランニングの習慣化に効果的！
こんな人（時）におすすめ
- いつもの音楽にちょっと飽きてしまった時や、ペースを抑えてゆっくりジョグをしたい時に最適。
- 走りに行きたいけれど勉強や読書もしたい、圧倒的に時間が足りないビジネスパーソンや学生さんに。
- 「今日は寒いから…」など、ついついサボる理由を見つけてしまいがちな人の「走りに行く理由」作りに。
Audible（オーディブル）でランニングを楽しむときの注意点
- 内容に夢中になりすぎて周りの音が耳に入らなくなると危険です。
ランニング中に楽しむときは、骨伝導式やオープンイヤー型のイヤホンを使うなど、外部の音が聞こえるようにしましょう。 - ランニング時間を勉強に充てられるのは大きなメリットの一つですが、あまりに難しい内容だと頭に入りづらいです。
気軽に聞き流せてワクワクできる小説やエッセイ、分かりやすい自己啓発本などがランニングには向いています。
お得な情報📣
今なら12万本以上の対象作品が聴き放題のプランが、最初の30日間無料でお試しできます！
無料期間終了後は月額1,500円で自動更新になりますが、使ってみて合わなければお試し期間中にいつでも退会が可能です。
まずは自分の生活やランニングスタイルに合うか、お気軽に試してみてはいかがでしょうか。
【音楽派】Amazon Music Unlimitedでテンションを上げる
Amazon Music Unlimitedのメリット
- 広告なしでストレスフリー。お気に入りの曲を聴きながら気持ちよく走っていたのに、途中で広告が流れるという煩わしさから解放されます。
- プレイリストが豊富で、「BPM160 ランニング用」など、自分のランニングペースに合う曲が見つかります。
アップテンポで軽快に走りたいときも、景色と音楽に癒されながらのゆっくりジョグもおまかせ。
こんな人（時）におすすめ
- 広告なしで好きな楽曲を自由に選びたい人。
Amazon Prime会員特典のPrime Musicでは、再生がシャッフルのみでスキップにも制限がありますが、Unlimitedならそれらの制限が一切なし！
1億曲を超える楽曲の中から好きな曲を好きなように再生可能です。 - スマートフォンを持たずに身軽なランニングを楽しみたいときにも最適！
音楽保存機能付きのランニングウォッチとAmazon Music Unlimitedは相性抜群です。
ウォッチ本体に好きな楽曲を保存し、Bluetoothイヤホンと接続することでスマホなしでランニング中に音楽を楽しめます。
Amazon Music Unlimitedの注意点
- 高音質な楽曲をストリーミング再生すると通信量を多く消費します。
通信量を節約するにはあらかじめWi-Fi環境でダウンロードしておくなどの手間が必要です。 - 月額利用料は一般で1,080円、Prime会員だと980円とやや高額です。
Amazon Prime会員で、シャッフル再生やスキップ制限に不満を感じていない方にはメリットが少ないかもしれません。
まずは無料お試し期間で自身の使い方に合うか確認してみてからの入会がおすすめです。
お得な情報📣
Amazon Music Unlimitedも、最初の30日間は完全無料で体験可能です。
もちろん、無料期間中に解約すれば費用は1円もかかりません。
アプリの使いやすさや自分の生活・ランニングのスタイルに合うかを約1ヶ月試せるのは魅力ですね。
【Audible】【Amazon Music Unlimited】で毎日のランニングをもっと楽しく！まずは無料体験に申し込もう
ランニングを継続したい！
でも走りに出るまでがおっくうだったり、今日は気分が乗らないな、なんて日もありますよね。
そんな時に【Audible】や【Amazon Music Unlimited】があれば走りに行くのがちょっと楽しみになります。
【Audible】がおすすめの人
- ロング走を退屈せずにゆっくり走りたい人
- 忙しくて勉強とランニングの両立が難しいビジネスパーソンや学生さん
【Amazon Music Unlimited】がおすすめの人
- ランニングには音楽必須！という人
- 好きな楽曲を広告ナシ・プレイリスト自在・スキップ制限ナシでストレスフリーに楽しみたい人
- ランニングのペースに合わせたテンポの曲で走りたい人
いずれも月額料金のかかるサブスクサービスですが、約1ヶ月の無料期間が用意されているので、自分のスタイルに合うかを試してから継続するかを決めることができます。
【Audible】や【Amazon Music Unlimited】でランニング時間がもっと楽しく、もっと有意義に。
まずは簡単に試せる無料体験で気軽に始めてみましょう！
「でも、無料体験のあとで解約するのがめんどくさそうだな……」と心配な方も大丈夫！
Amazonのサブスクをスマホから一発で確実に解約できる方法を、こちらの記事で詳しくまとめています。
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