ランニング。 ゆるラン女子のランニング記録 2026年6月・アメニモマケズ編
こんにちは、およげないペンギン、ぺんぎんママです。 梅雨ですね。6月は走ろうと思った日に雨で走れないことも多く、走行距離があまり伸ばせませんでした。時々シャワーランもありつつ、それでもなんとか目標の月間100km以上はクリア。 距離をあまり...
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ランニング。 GARMIN Forerunnerシリーズ 『70/170』と『165』『265』初心者が今選ぶべきモデルは
注目の最新モデル「Forerunner 70/170」と人気モデル「165/265」の違いは何？定価、バッテリー、トレーニングレディネスなどのランニング機能を一覧表で徹底比較！新作の実力や買い替えのときに押さえるべきポイントをランナー目線で紹介します。
ランニング。 【初心者必見】ランニングウォッチデビューにも！コスパ抜群のGARMIN Forerunner 70・170・170musicの違いを徹底比較
ランニングウォッチで圧倒的シェアを誇るGARMINから新エントリーモデル『Forerunner 70』と『170/170music』が登場！3万円台の高コスパモデルからSuica機能や音楽再生対応モデルまで、比較表付きであなたに合う選び方を分かりやすく解説します。
ランニング。 ランニングがもっと楽しくなる！走る時間を『自分時間』に変えるおすすめサブスク2選
ランニングを習慣にしたいけれど、モチベーションが続かない、走るまでがおっくう…と悩んでいませんか？この記事では、いつものランニングをご褒美時間や勉強時間に変えてくれるAudibleとAmazon Music Unlimitedの活用法をレビュー！万が一合わないときの安心の解約ルートもあわせて紹介します。
練習メニュー。 ゆるラン女子のランニング記録 2026年5月・スピードアップにチャレンジ編
ゆるランナー「ぺんぎんママ」の2026年5月ランニング記録。「フルマラソンのご当地エイドを売り切れ前に楽しめるようになる！」を目標に、ポイント練習（インターバル走）にチャレンジした練習メニューや月間走行距離を振り返ります。
ランニング。 初めての遠征マラソン 事前準備を完全解説！ホテルの手配から持ち物、前日の過ごし方まで
「初めての遠征マラソン、何から準備すればいい？」そんな不安を解消します！宿泊予約のタイミングや会場アクセスの重要性、遠征ならではの荷物準備のポイントまで完全解説。気になる大会前日・当日の過ごし方もチェックして万全の状態で本番へ！
ランニング。 名古屋ウィメンズマラソン2026完走レポート 制限時間7時間＆フラットコースで初心者も安心！
2026年3月に開催された名古屋ウィメンズマラソンをレポート！インフル明け・後方Kブロックスタートでも完走できたのは7時間の制限時間と走りやすいフラットコースのおかげ！前日EXPOから当日スタートまでの流れ、バカラのタンブラーをはじめとした豪華完走賞や気になるエイド情報まで詳しく紹介します。
ランニング。 【初心者女子ランナーも安心】フルマラソン当日の持ち物リスト決定版！完走を支える愛用アイテムと当日チェックリスト
初心者必見！フルマラソンの当日持っていくべき荷物や完走に役立つ便利アイテムを厳選。ゼッケンや計測チップのような絶対必要なものから、あれば便利なお役立ちアイテムまで、忘れ物防止に役立つチェックリストも掲載。これをチェックすれば初めての大会でも荷物の心配はなし！
ランニング。 京都マラソン2026コース攻略ガイド！地元在住ランナーの実走レポート
初めて京都マラソンを走る方必見！2回完走・地元在住の40代ゆるランナーが、試走データをもとに全コースを徹底解説。気になる「きぬかけの路」の坂や、後半の難所まで、京都マラソン2026に向けたコース下見レポート！自作のGoogleマイマップでルート確認も可能です。
ランニング。 【フルマラソン完走】初心者におすすめの補給ジェル3選！40代ゆるランナーが選ぶ「失敗しない」補給戦略
フルマラソン完走を支える！初心者ランナーにおすすめの補給ジェル3選を厳選紹介。40代ゆるランナーが初心者目線で失敗しないジェルの選び方や摂取タイミング、エイド給食もあわせて楽しむ補給戦略を解説します。30kmの壁対策にも！